人们常说 “胖人更容易得包皮过长”，但你知道这个事实有真正的医学证据吗？

之所以说胖的人更容易得包皮过长，与下腹部堆积的脂肪有很大关系。

当脂肪堆积在下腹部时，阴茎就会被埋在脂肪里，包皮就会被往前推，从而造成包皮过长的情况。 此外，随着年龄的增长和体形的变化，以前没有包皮的人也会出现包皮过长的情况。

本文将详细解释肥胖与包皮的关系，并提供有关治疗方法和补救措施的信息。 如果你正在遭受这一问题的困扰，请将文章读完。

超重（肥胖）者包皮的特点

那么，究竟是什么原因导致胖子更容易有包皮过长呢？首先，让我们来看看肥胖者包皮的特点和机理。

脂肪的影响

肥胖更容易影响包皮的主要因素是 “脂肪堆积在下腹部”，从而埋没了阴茎。 具体来说，会产生以下影响：

  • 阴茎被埋没：由于被脂肪埋没，阴茎显得较短。
  • 包皮前推：脂肪的重量将包皮推出。
  • 韧带受压：脂肪造成的负担使韧带更容易被埋入体内。

此外，肥胖导致的最常见包皮问题是 “埋藏包皮”。

这是一种阴茎被后天堆积在下腹部的脂肪掩盖的情况。 与先天性包皮过长不同，它的特点是可以通过控制体重和适当的治疗得到改善。

此外，包皮过长还容易与代谢综合征等其他健康风险并发，因此不仅要重视包皮过长的治疗，还要注意整体健康管理。

超重（肥胖）者如何治疗包皮过长

在治疗因肥胖引起的包皮过长时，基本方法是采用 “通过饮食控制体重 ”和 “通过手术改善 ”两种方法。

首先，改善饮食和生活方式

肥胖引起的包皮过长症状可以通过减肥来缓解。 减少脂肪，尤其是下腹部的脂肪，通常会改善阴茎的植入情况。 在决定进行手术之前，首先应考虑改变以下饮食和生活方式。

1. 改变饮食习惯

  • 控制热量：注意热量摄入不应明显超过热量消耗。
  • 适度限制碳水化合物和脂肪：避免摄入过多的碳水化合物和脂肪类食物，保持蔬菜和蛋白质的平衡。
  • 避免过度节食：不合理的节食容易导致反弹和身体不适。

2.进行日常锻炼

  • 有氧运动：继续步行或轻度慢跑，每周 2-3 次。
  • 力量训练：结合下半身和核心训练，如深蹲和仰卧起坐，不要吃力。
  • 短时间的运动是可以的：如果坚持较长时间，即使每次运动 15-20 分钟也是有效的。

3. 生活节奏和压力管理

  • 充足睡眠：每天睡 6-7 小时，以保持荷尔蒙平衡。
  • 适当缓解压力：压力过大容易导致暴饮暴食，因此运动和业余爱好是提神的好方法。
  • 适度饮酒和吸烟：这些习惯会降低新陈代谢，增加肥胖的风险。
  • 如果饮食无法改善病情，可考虑手术治疗。

在某些情况下，即使改善了生活方式，也很难减掉下腹部的脂肪，包皮的状况依然如故。 在这种情况下，一种选择是考虑采用医学方法，如阴茎延长术或吸脂延长术。

在极度肥胖的情况下，必须咨询医生以确定最佳时间和方法，因为手术后阴茎可能会再次被脂肪填满。

手术疗法

延长埋藏阴茎的手术
将阴茎从体内拉出，以增加其表面长度。

阴茎抽脂延长手术
直接从下腹部抽吸脂肪，去除造成阴茎隐藏的原因。

包皮手术（如在龟头下方植入包皮）
如果您患有假性包茎，或同时关注外观方面的问题，建议采用此方法。

*手术与饮食相结合的注意事项
在极度肥胖的情况下，手术风险会增加，因此必须事先减轻体重。
如果生活习惯没有得到改善，包皮有可能重新吸收。

推荐的手术方法

对于肥胖引起的包皮过长，主要建议采用以下手术方法。

延长埋藏阴茎的手术

这是一种通过拉出埋藏在体内支撑阴茎的韧带来延长阴茎的治疗方法。 手术可使阴茎延长约 2-5 厘米。

*手术也可与吸脂延长术和包皮手术同时进行。

这种手术对以下人群特别有效

  • 感觉阴茎比周围短小的人。
  • 由于下腹部存在脂肪，阴茎感觉短小。
  • 坐下时阴茎被埋在体内。
  • 勃起时阴茎较长，但正常时阴茎极短。

手术的主要效果

  • 增加阴茎的实际长度（约 2-5 厘米）。
  • 即使在寒冷的天气里，阴茎也不易收缩。
  • 改善轻度假性包茎的状况。

手术费用（本诊所）

埋藏阴茎延长手术：550,000 日元（固定方法）
备注：这是一种延长埋藏在腹部的阴茎的方法。分为切割和非切割两种方法。

吸脂式阴茎延长手术

手术切除被阴茎周围和下腹部脂肪埋藏的阴茎。 通过抽吸通过节食难以减掉的部位的脂肪，使被脂肪掩盖的阴茎显露出来。 同时，下腹部本身的脂肪也会减少，从而改善外观。

*手术也可与阴茎和包皮埋藏延长手术同时进行。

该手术的特点

  • 对下腹部肥胖、阴茎被脂肪覆盖的人特别有效。
  • 直接去除下腹部难以通过节食减掉的脂肪。
  • 吸脂手术的永久效果。
  • 疤痕不易察觉。

手术的主要效果

  • 改善下腹部外观。
  • 直接作用于通过节食难以减掉的部位。
  • 永久性效果。

手术费用（本诊所）

吸脂式阴茎延长术：¥ 220,000 – ¥ 550,000（根据治疗部位而定）
备注：这种方法通过抽吸下腹部的皮下脂肪，使阴茎看起来更长。

其他：包皮手术

通过在龟头下方植入包皮来进行治疗

在龟头下方缝合皮肤，隐藏龟头，使疤痕不明显的手术方法。 这种手术方法适用于注重外观效果的患者。

对于因肥胖而导致的阴茎被埋藏的情况，包皮手术结合阴茎延长术可以更可靠地改善阴茎的功能和外观。

手术费用（本诊所）

  • 假性包茎（包皮自然脱落型）：¥ 220,000
  • 嵌顿性包茎（包皮剥离时过紧）：¥ 275,000
  • 真性包茎（包皮完全不脱落，龟头和包皮有时会粘连）：330,000 日元

包皮延长术后注意事项

埋藏式阴茎延长手术 吸脂式阴茎延长手术
手术后立即进行 在阴茎根部用纱布固定。 手术第三天取下。 在进行抽脂手术的部位用胶带加压固定；第三天拆线。
拆线 如果拆线，两周后拆线。 如果拆线，一周后拆线。
术后看病 如果患者能够去医院，术后第 2-4 天进行检查（不能探视） 如果患者能够去医院，术后第 2-4 天进行检查（不能探视）
淋浴 从手术当天起，只允许淋浴（不要弄湿患处）；从第 4 天起，淋浴时也可以弄湿患处。
洗澡 拆线后可在浴缸中洗澡。 拆线后可在浴缸中洗澡。
工作 从手术当天起，您可以照常工作。
运动和重体力劳动 在一周左右的时间内，避免进行涉及大量运动的运动和重体力劳动。
驾驶/自行车/摩托车 对驾驶没有限制。 术后一周起可以骑自行车和摩托车。
饮酒 3 天内禁止饮酒。
如果患处没有疼痛或出血，从第 4 天起可以少量饮酒。
术后一周后可以不受限制地饮酒。
性活动  2 周内避免性活动。

结论

肥胖导致的包皮过长是由于下腹部的脂肪堆积掩埋了阴茎。 这种情况可以通过适当的治疗得到纠正。

其中，阴茎延长术和吸脂延长术是已知的治疗肥胖引起的包皮过长的有效方法。 必要时，还可以结合使用包皮手术，以确保获得更可靠的改善。

如果你因肥胖而导致包皮过长，请考虑咨询专科医生。 选择一家在包皮治疗和包皮延长术方面拥有丰富经验的诊所非常重要。 我们的专家在这一领域拥有 20 多年的经验，一定能为您提供帮助。 请随时联系我们进行咨询。

作者：元神賢太
青山赛俪丝医院/船桥中央医院院长/医疗法人社团赛俪丝理事长。1999 年毕业于庆应义塾大学医学院。 日本外科学会认证外科医生。 美容外科医师资格（日本美容外科学会）。 美容外科医生协会理事。 拥有超过 20 年的美容外科医生、包皮和阴茎治疗经验。 被命名为LIPAS和LIPAS G的创造者，是日本领先的专家。 他在 Youtube 的 “元神Channel”上开设的男性性爱讲座广受好评。他还将改善男性更年期（LOH 综合征）作为自己毕生的事业。

*LIPAS和LIPAS G是医疗法人社团赛俪丝的注册商标。