很多男性都担心自己的生殖器会有异味，这一点从网络上频繁出现的 “阴茎异味 “和 “阴茎臭味 “等词汇就可见一斑。 造成这种情况的主要原因是包皮垢，即生殖器污垢。 这种积聚的白色碎屑尤其出现在阴茎周围，通常伴有强烈的异味。 本文从专业角度概述了包皮垢的性质、成因和治疗方法。

什么是包皮垢？

包皮垢俗称 “包皮垢 “或 “阴垢”，是生殖器周围因疏于清洁而积聚的分泌物。 这种分泌物外观类似干酪，通常有难闻的气味。 包皮垢主要由以下成分组成：

  • 皮脂腺分泌的油脂
  • 死皮细胞
  • 汗液和其他体液

虽然包皮垢本身不是性传播疾病（STD），也不会造成直接的健康问题，但它的积累会创造一个有利于细菌生长的环境。 因此，包皮垢会散发出强烈的气味，被认为是不卫生的。

包皮垢、阴垢堆积的原因

包皮垢积聚在生殖器的特定部位。 男性的包皮垢主要积聚在包皮内的龟头周围。 这是因为龟头被包皮内的皮肤覆盖，这就创造了一个分泌物容易积聚而不外流的环境。 女性的包皮垢通常会积聚在尿道口和阴道（小阴唇）周围的皮肤褶皱处以及阴蒂包皮周围。 这些积聚更容易发生，因为生殖器的结构是折叠和褶皱的，封闭的空间创造了一个有利于斑块积聚的环境。 此外，生殖器部位密布皮脂腺，这些腺体分泌的油脂与斑块混合形成一种白色的浮渣状物质。 这种油脂是保持生殖器皮肤湿润所必需的，同时也是一种润滑剂，可以减少摩擦，防止性生活和手淫时产生疼痛和不适。

容易出现包皮垢堆积的男性类型

包皮垢又称包皮垢，是男性生殖器上的一种自然堆积物，有包皮的男性尤其容易出现。 包皮的存在会吸附油脂、死皮细胞甚至尿液和精液等体液，这些物质混合在一起就形成了包皮垢。 包皮垢通常不会在青春期前出现。 包皮垢的形成始于青春期，此时身体性成熟，皮脂腺更加活跃，油脂分泌增加，也会导致包皮垢堆积。 不过，随着 60 岁左右皮脂分泌的自然减少，包皮垢的积累也会逐渐减少。

容易积聚包皮垢的女性类型

阴蒂包皮过长或小阴唇或大阴唇肥大的女性尤其容易积聚包皮垢。 许多女性并不知道自己的阴蒂包皮情况，这往往会导致包皮垢在无意中堆积。 皮肤越褶皱，分泌物和死皮细胞就越容易积聚，这有利于包皮垢的形成。 女性进入更年期后，由于荷尔蒙平衡发生变化，皮脂分泌开始减少，包皮垢也会随之减少。

包皮垢多久积累一次？

包皮垢是一种自然现象，很常见。 如果不经常清洁生殖器，包皮垢就会积聚。 包皮垢在英语中称为 smegma，在拉丁语中的意思是 “洗涤剂或肥皂”。 它也源自希腊语 “smēchein”，意思是 “洗去、清洁”。 换句话说，自古以来，包皮垢就被认为是需要清洗干净的东西。

包皮垢的症状

随着包皮垢的累积，可能会出现以下的多种症状。

  • 看起来像奶酪碎屑，可能会引起不适。
  • 通常会有类似牛奶的酸臭味。
  • 包皮垢积聚会导致阴茎皮肤发炎和肿胀。
  • 有时会变成各种颜色，包括红色、粉红色、紫色和灰色。
  • 随着包皮垢的累积，男性的包皮会变得坚硬，难以滑动。 这也会导致勃起时疼痛。
  • 对于女性来说，随着包皮垢的恶化，阴蒂包皮与阴蒂的粘连会越来越严重，从而导致阴蒂粘连。

防治包皮垢的方法

预防和去除包皮垢的最有效方法是定期仔细清洗生殖器及周围部位。 如果男性有包皮，应将包皮慢慢拉向腹部，用干净的布或手沾肥皂和温水清洗包皮下。 包皮手术后，男性应该用肥皂和水清洗整个阴茎。 女性也要轻柔地清洗生殖器。 阴蒂的包皮也应剥离，并清洗阴蒂的每一寸肌肤。 由于生殖器皮肤非常敏感，建议使用不含香料、染料和酒精的温和肥皂。 清洗后，用干净的毛巾彻底擦干该部位，并选择和穿着干净、透气的内衣，以防止细菌滋生。 这些措施都有助于防止包皮垢的堆积。

预防包皮垢的最佳方法：包皮手术

随时保持包皮内侧清洁对预防包皮龟头炎极为重要。 对于难以每天洗澡的忙碌人士，或因肥胖等体形问题而难以清洁包皮内部的人士，包皮手术是一个有效的解决方案。 包皮手术可确保龟头很少被包皮覆盖，从而大大减少包皮垢的堆积。 这样就更容易保持阴茎的清洁卫生。 这种手术对卫生有很大的好处，尤其是对患有包皮垢的男性。

如何在家处理儿童包皮问题

在大多数情况下，新生儿的包皮与龟头紧密接触，随着时间的推移（通常在出生后的头几年内）会自然分开。 在这一自然过程中，应避免强行割除包皮。 强行切除包皮会导致孩子疼痛、肿胀和出血。 在包皮自然分离之前，只需保持包皮外侧的清洁，不要试图强行清洁包皮口或包皮内侧。 包皮自然分离后，也可以清洗包皮内侧。 此时，将包皮轻轻拉向身体，用无刺激性的肥皂和温水清洗，并轻轻擦去污渍。 孩子 6 岁左右时，一定要教他们如何自己拉回包皮，并在洗澡时清洁生殖器。 经常这样做有助于预防包皮垢和其他感染，保持卫生。 这有助于儿童养成保持生殖器健康的习惯。

有关包皮垢的常见问题

问： 包皮垢会感染吗？

答：包皮垢不会传染。 它与性传播疾病不同，不会直接传染给他人。 它只是生殖器皮脂腺和汗腺的分泌物与死皮细胞的混合物，不会通过皮肤接触或性行为传染给他人，因此不会被视为传染病。 包皮垢属于个人卫生问题，建议通过定期清洁加以控制。

问：如何诊断包皮过长？

答：由于包皮垢的特征性外观和气味，通常很容易自我诊断。 虽然通常不需要医学诊断，但当您发现包皮垢时，自然会感到担忧。 建议您寻求专业医生的帮助，尤其是在担心性传播疾病的情况下。

问：治疗后多久会感觉好些？

答：包皮上垢无需特殊 “治疗”，但定期保持生殖器清洁是最有效的措施。 如果养成正确的卫生习惯，包皮垢通常会在几天内减少或完全消除。 每天清洁生殖器可防止包皮垢堆积，避免刺激和异味。

问：如何预防包皮垢？

答：定期清洗生殖器是预防包皮龟头炎最有效的方法。 强烈建议每天清洗生殖器，这是日常卫生习惯的一部分。 这将有助于防止包皮垢的堆积，减少炎症和异味。

问：如果有包皮垢，还能进行性生活吗？

答： 包皮垢不属于性传播感染（STI），对人体无害，因此有包皮垢并不意味着不能进行性生活。 不过，由于包皮垢本身会有难闻的气味和感觉，建议在性行为前清洗包皮。 如果自己或伴侣的感染状况不明，还强烈建议使用安全套，以预防性传播疾病。

结论

包皮垢是很多人都会出现的一种常见疾病，可能会产生难闻的气味，如 “臭阴茎”。 这种情况不是性传播感染，也不会传染，因此定期保持生殖器清洁有助于解决疼痛和刺激等问题。 保持包皮内侧的卫生也是很重要的日常习惯，接受包皮手术可以减少包皮垢的堆积，进一步改善卫生状况。 我们希望这篇文章能为 “阴茎有异味 “或 “包皮垢 “患者提供有用的信息！

作者：元神賢太
青山赛俪丝医院/船桥中央医院院长/医疗法人社团赛俪丝理事长。1999 年毕业于庆应义塾大学医学院。 日本外科学会认证外科医生。 美容外科医师资格（日本美容外科学会）。 美容外科医生协会理事。 拥有超过 20 年的美容外科医生、包皮和阴茎治疗经验。 被命名为LIPAS和LIPAS G的创造者，是日本领先的专家。 他在 Youtube 的 “元神Channel”上开设的男性性爱讲座广受好评。他还将改善男性更年期（LOH 综合征）作为自己毕生的事业。

*LIPAS和LIPAS G是医疗法人社团赛俪丝的注册商标。